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Ihr Lothar Gassmann

Entspannungstechniken: Autogenes Training etc.

Artikel: 037
Autor: Franzke, R. Prof. Dr.

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Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung. Wir leben im Stress und brauchen Entspannung. Dazu gibt es eine kaum noch überschaubare Flut an Entspannungstechniken. Doch was sind Entspannungsverfahren wirklich?

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Entspannungstechniken: Autogenes Training etc. Zoom

Details

Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung. Wir leben im Stress und brauchen Entspannung. Dazu gibt es eine kaum noch überschaubare Flut an Entspannungstechniken. Doch was sind Entspannungsverfahren wirklich? Sind sie harmlose Anti-Stress-Programme, oder sind sie in Wirklichkeit moderne Formen der Magie im wissenschaftlichen Gewand? Diese spannende Frage wird in dem vorliegenden Band des Erziehungswissenschaftlers auf systematische und leicht verständliche Art und Weise beantwortet.

Zusatzinformation

Autor Franzke, R. Prof. Dr.
ISBN Nein

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